건강 행복한 웃음

금연 체중증가 흡연 중인 사람이 금연을 했을 때 몸무게가 늘어나는 이유로 해서 여성 흡연자가 금연을 삼가고 흡연이 다이어트 효과 있다고 해서 여성 흡연률이 더 늘어나고 있습니다. 하지만 담배를 정작 끊으면 금연 체중증가 하는 현상이 오는 일부의 사람들이 있는데, 모든 금연자에게 나타나는 것은 아닙니다. 금연을 하게 되면 일시적으로 금연 체중증가가 남성보다 여성에게서 많이 나타나고, 흡연량이 많은 상태에서 갑자기 줄어든 사람들이 이런 증상이 나타납니다. 오늘은 몸에도 좋지 않고, 암 발병률을 높이는 흡연에서 금연으로 인한 체중 증가의 원인과 해결법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 금연 체중증가의 원인에 대해서 알아보겠습니다. 금연을 하게되면 에너지 소비를 활성화 시키는 니코틴이 몸으로 유입되지 않기 때문에..

발기부전에 좋은 운동 발기부전은 부부간의 성생활에 있어 발기가 되지 않거나, 발기가 되더라도 오래 유지 할 수 없는 상태를 발기부전이라고 하는데요. 발기부전은 아니더라도 남성분들은 발기가 제대로 되지 않아 고민을 다들 한번 씩은 해보셨을텐데요.오늘은 발기부전 원인 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 발기부전 원인은 고령, 음주, 흡연, 심혈관 질환 등을 들 수 있는데요. 중년 남성의 경우는 회사에서 오는 스트레스로 인한 음주와 흡연이 심리적으로 작용하여 발기부전으로 이어지는 경우가 제일 큽니다. 중년 남성의 경우처럼 발기부전 원인은 사회 생활을 하게되면 어쩔수 없이 접하게 되는 문제점이라 쉽게 해결되지 않고 방치하는 경우가 많습니다.그럼 발기부전 원인 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 발기부..

암보험 가입전 꼭 알아두기 우리나라는 암 환자수가 해가 거듭될수록 꾸준히 증가하고 있습니다. 이런 암을 보장해주는 암보험은 필수보험으로 자리잡고 있습니다. 따라서 가입 전에 반드시 꼼꼼하게 알아보고 가입할 필요가 있겠습니다. 가입 시 꼭 알아두어야 할 사항들입니다. 누구나에게 찾아 올수 있는 질병이기 때문에 암에 대한 고통만큼이나 치료비를 덜기 위해 보험을 가입하게 됩니다. 암으로 인한 치료비 부담을 덜기 위해 가입을 하는 만큼 보장 한도, 보장금액이 클수록 유리한 보험입니다. 암 보험은 갱신형일 경우 가입 시점의 보험료는 저렴하나 갱신 시 마다 나이와 병력에 따라 보험료가 인상될 수 있는 반면에 비갱신형 암 보험은 처음 가입 시 보험료가 만기까지 동일하게 적용되지만 가입 시점의 보험료가 다소 부담은 될..

고혈압 낮추는 방법 고혈압의 원인으로는 유전적인 요인과 함께 음주 및 흡연, 고령, 운동 부족과 비만, 짜게 먹는 습관, 스트레스 등 환경적인 요인이 큽니다. 특히, 서구적 식습관으로 인해 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지고 혈관 벽에 중성지방이 쌓여 고혈압 원인으로 발전하는 경우가 많다고 합니다. 고혈압은 이런 증상들을 동반하는데, 고혈압은 합병증을 일으킨다는 점이 매우 치명적이다. 장기손상을 일으키거나 관상동맥, 뇌혈관 등에 죽상경화를 유발하는 고혈압의 합병증 증상입니다. 그럼 이런 고혈압을 낮추는데 좋은 식품 중 솔잎을 추천합니다. 혈압이 높아 걱정 하고 있는 사람과 당뇨를 가지고 있는 분에게는 솔잎이 좋다고 합니다. 예로부터 솔잎과 혈압과는 끊을 수 없는 관계로 알려져 있는 것으로 이 솔잎으로 차를 ..

단백질 부족현상 - 어린이 충치 단백질은 우리 몸을 구성하는 중요한 영양소인건 다들 아실껍니다. 이런 단백질이 아이들에게 부족하게 되면 치아에 이상이 생길 확률이 높아집니다. 특히 치아 우식증이 생길 수가 있습니다. 그리고 칼로리 섭취가 너무 적은 아이들에게도 발생하게 됩니다. 이런 단백질 부족현상 중에 어린이 충치 발생 증가 요인이 된다는 사실입니다. 오늘은 단백질 부족현상이 어린이들의 치아에 미치는 영향과 또다른 단백질 부족현상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘 어린이들은 패스트푸드 음식을 즐겨 먹는데, 패스트푸드는단백질 함량은 낮고, 탄수화물과 지방의 함량이 높기 때문에 어린이의 단백질 섭취 빈도수가 낮기 때문에 어린이들의 충치 발생률을 증가시키는 원인이 된다고 합니다. 그럼 또다른 단백질 부족..