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주꾸미의 효능 치매예방 주꾸미가 제철인 계절이 돌아온 것 같습니다. 주꾸미는 타우린이 풍부해서 피로회복에 큰 효과가 있습니다.그리고 아미노산이 다량 함유되어 있어 다이어트에도 탁월한 효과가 있으며 DHA 등의 불포화 지방산을 다량 함유하고 있어서 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줍니다. 이렇게 제철을 맞은 주꾸미의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이시기 되면 저는 주꾸미를 즐겨 먹는데, 주꾸미가 치매에 효과가 있다는 사실을 알고 부터는 제철 일때 많이 먹어두면 좋을 것 같은 생각이 듭니다. 주꾸미 효능을 알아보겠습니다. 1. 혈관계질환 예방에 도움이 됩니다. 주꾸미에는 DHA 등 불포화지방산이 다량 함유되어 있어 콜레스테롤을 낮추고 혈액을 맑게 하여 고혈압, 뇌졸중, 동맥경화 등과 같은 혈관..