비타민C 효능- 한라봉
비타민C가 많은 한라봉 - 알고 먹자 과거에는 한라봉이 제주도의 특산물로서 쉽게 접할 수 있는 과일은 아니었죠. 요즘은 마트나 시장에 가면 흔히 볼 수 있는 과일인데다 가격도 저렴해서 누구나 먹을 수 있는 과일이 되어버렸습니다. 오늘은 비타민C가 풍부한 한라봉을 섭취했을 때 효능에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 한라봉의 효능을 알아보겠습니다. 1. 귤과 한라봉은 베타 클립토키산틴이 다량 함유되어 있어서 암예방과 면역력 증강에 효과가 좋습니다. 2. 카로틴이 함유되어 있어 눈 건강에 좋아 눈이 피로한 사람이나 시력을 많이 쓰는 학생들에게 효과가 좋습니다. 3. 비타민 C가 풍부해 체내 면역력을 높여주고, 신진대사를 활발하게 해 주며 피로회복과 감기 예방에 도움이 됩니다. 4. 한라봉에 함유된 비타민 P는..
생활꿀팁
2017. 4. 2. 14:02