건강 행복한 웃음

몸무게 요요현상 부작용 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서, 건강한 몸을 유지하기 위한 하나의 방법으로 체중관리가 중요하다는 것은 누구나가 아는 사실입니다. 다이어트로 어렵게 뺀 몸무게가 다이어트가 끝나고 얼마 지나지 않아 원래로 돌아가는 증상을 요요라고 합니다. 이런 요요현상은 6개월 안에 다이어트 이전의 체중으로 돌아가는 현상이 확률이 높다고 합니다. 하지만 건강관리를 위해서 체중관리를 하는데 체중이 늘었다 줄었다를 자주 반복하는 사람들이 있는데 그런 요요현상이 심장 건강에 해롭다고 하는데, 그에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 초기에 급격한 다이어트를 해서 체중이 많이 줄었다고 하더라도 단기간에 감량한 체중은 대부분 수분에 약간의 지방뿐이며, 지방을 저장던 혈관 계통은 여전히 증식되어 있는 상태를 유..