건강 행복한 웃음

고혈압 낮추는 방법 고혈압의 원인으로는 유전적인 요인과 함께 음주 및 흡연, 고령, 운동 부족과 비만, 짜게 먹는 습관, 스트레스 등 환경적인 요인이 큽니다. 특히, 서구적 식습관으로 인해 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지고 혈관 벽에 중성지방이 쌓여 고혈압 원인으로 발전하는 경우가 많다고 합니다. 고혈압은 이런 증상들을 동반하는데, 고혈압은 합병증을 일으킨다는 점이 매우 치명적이다. 장기손상을 일으키거나 관상동맥, 뇌혈관 등에 죽상경화를 유발하는 고혈압의 합병증 증상입니다. 그럼 이런 고혈압을 낮추는데 좋은 식품 중 솔잎을 추천합니다. 혈압이 높아 걱정 하고 있는 사람과 당뇨를 가지고 있는 분에게는 솔잎이 좋다고 합니다. 예로부터 솔잎과 혈압과는 끊을 수 없는 관계로 알려져 있는 것으로 이 솔잎으로 차를 ..